Block&Burn จากประสบการณ์จริง!

บทสัมภาษณ์พิเศษ..เคล็ดลับ การลดน้ำหนักของคุณหมอ

คุณหมอพนินทร์ ชนเลอเกียรติ์ พยายามครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ไม่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จสักที หลายๆครั้งก็ใช้วิธีอดอาหาร กินให้น้อยลง แต่ก็มักจะทนกับความหิวไม่ไหว บางครั้งก็เอาชนะตัวเอง โดยการไปออกกำลังกาย เล่นโยคะ พอน้ำหนักเริ่มลดได้วัก 2-3 กิโลกรัม  น้ำหนักก็กลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม จนน้ำหนักตัวเพิ่มสูงถึง 91 กิโลกรัม  คุณหมอก็รู้สึกกังวลมาก กางเกงที่เคยใส่ขนาด34 นิ้ว ขึ้นมาจนเกือบเป็น 40 นิ้ว คุณหมอบอกว่าเหมือนได้ชีวิตใหม่ทีสดชื่นอีกครั้งเมื่อได้รับประทาน เอจี บล็อค มื้อละ 2 เม็ด และที่สำคัญไม่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม หรือนิสัยการรับประทานอาหารมากเกินไป มื้อไหนที่กินอาหารเยอะหนือยก็เพิ่ม เอจี บล็อค เป็น 3-4 เม็ด ก่อนอาหาร 15 นาที ชีวิตมีความสุขขึ้นมาก น้ำหนักตัวเริ่มลดลงเรื่อยๆ จาก 91 เป็น 81 กิโลกรัม ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2550 ถึง มิถุนายน 2550 เพียงแค่ 4 เดือนทำให้สามารถลดนำหนักลงได้อย่างสมดุลถึง 10 กิโลกรัม เริ่มกลับมาใส่กางเกงขนาดเอว 33-34 นิ้ว ได้เช่นเดียว เคล็ดลับที่คุณหมอใช้อีกอย่างหนึ่ง ก็คือ  มื้อเย็นที่ปกติจะรับประทานอาหารค่อนข้างมาก ก็จะชงโอลิโก ไฟเบอร์ 2 ซอง ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที ทำให้มื้อเย็นกินอาหารได้น้อยลง ลดพลังงานที่จะเข้าสู่ร่างกายได้ดีทีเดียว คุณหมอ สังเกตว่าน้ำหนักจะลดลงได้ดีมากๆ คุณหมอบอกว่า นับเป็นช่วงชีวิตที่มีความสุขมาก เพราะนอกจากจะไม่อ้วนอึดอัดแล้ว สุขภาพก็ดีขึ้น ไม่เคยคิดว่าจนถึงวันนี้ที่มีอายุ  48 ปีแล้ว จะสามารถควบคุมและลดน้ำหนักได้ดีเช่นนี้ ต้องขอบคุณ เอจี บล็อค จริงๆ